La rage en dedans

Je crois que j'accumule trop mes frustrations... J'ai une fâcheuse tendance à tout garder en dedans et à compresser le plus possible. J'ai toujours fait ça. La seule façon que j'ai d'évacuer (et qui est quand même assez comique à voir) c'est quand je fais un truc qui défoule (un sport; danser tout seul; chanter à tue-tête seul quand je conduisais la voiture de ma mère; jouer à quelque chose.....)

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La semaine dernière, ma coloc a acheté une wii. Elle a aussi acheté les jeux de wii sports (qui inclus golf, tennis, baseball, bowling...). Eh bien hier matin, je me suis retrouvé devant une partie de baseball. Tout allait bien jusqu'à ce que je tombe en mode training: j'étais au bâton et je ne pratiquais que les coups...

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... et j'ai eu comme un moment d'absence.

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Plus je frappais les balles, plus je devenais enragé (et je ne savais même pas après quoi je me défoulais!). J'ai swigné le batte (la télécommande de la wii) pendant environ 20 minutes, sans arrêt, dents serrées et pupilles dilatées, au point de me faire vraiment mal à l'avant bras droit (c'est encore douloureux ce matin). Mais je dois dire que ça a tellement fait du bien!

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Petite précision: je ne réagis pas de cette façon à chaque fois que je joue à quelque chose. Je ne suis pas un enragé qui est prêt à arracher des têtes pendant un jeu.